2012年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 5日:
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757 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 41.83g.
朝食: VIA Ready Brew - Colombia. 昼食: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. 夕食: 100% Whole Wheat Bread, Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Dijon Mustard, Light Soft Spread Margarine, Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend, Chicken Thigh. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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