2016年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 21日:
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1494 kcal
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脂質: 65.37g | たんぱく質: 82.74g | 炭水化物: 119.83g.
朝食: Vand, Grøn Te, Kaffe, Avocado, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Æble/Kanel, Hasselnødder, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø. 昼食: Knorr Chicken Curry, Peanuts, Grønkål, Vand, Broccoli, Fiskefrikadeller, Grønne Ærter (Frosne), Majs, Gulerødder, Peberfrugter. 夕食: Kyllingelår, Luxus Grønt Grøntsagsmix. 軽食/その他: Vindruer, Faxe Kondi Free, Tuborg Classic, Grøn Te, Kaffe, Æg. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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