2016年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 20日:
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740 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 101.53g | 炭水化物: 8.52g.
朝食: Café Instantâneo (em Pó). 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde Cozido. 夕食: Ovo Frito, Carne do Peito de Frango. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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