2016年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 20日:
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375 kcal
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脂質: 11.27g | たんぱく質: 30.63g | 炭水化物: 45.84g.
朝食: Morangos, Morangos. 昼食: Tomates, Jiló, Badejo, Repolho, Cenouras, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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