2016年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 20日:
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657 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 33.04g.
朝食: Queso Natural, Espinacas, Huevo, Café, Agua. 昼食: Agua, Naranjas, Carne de Res. もっと...
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2411 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間, トレッドミル - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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