2016年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 20日:
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635 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 39.56g | 炭水化物: 55.38g.
昼食: Butter, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, White Bread. もっと...
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週に7.9 kg増量中
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