2016年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 20日:
|
645 kcal
|
脂質: 30.55g | たんぱく質: 40.34g | 炭水化物: 46.90g.
朝食: Café (Infusão), Adoçante, Barra Mansa Leite Integral, Ovo, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Panco Pão de Linhaça Dourada. 昼食: Magro Gelatina com Sucralose, Cookie. 夕食: Milka Hazelnuts, Milka Hazelnuts, Magro Gelatina com Sucralose, Cebolas, Tomates, Natural da Vaca Queijo Coalho, Panco Pão de Linhaça Dourada. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|