2016年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.4 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 70.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 20日:
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1093 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 96.58g | 炭水化物: 99.68g.
昼食: Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). 夕食: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Turkey Dark Meat (Young Hen, Cooked, Roasted). 軽食/その他: Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry Cheesecake. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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