2016年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 20日:
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2060 kcal
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脂質: 88.70g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 258.71g.
朝食: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. 昼食: Unox Good Noodles Groente, Nutella Chocoladepasta, AH Bruine Bollen, Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi. 軽食/その他: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Jumbo Appeltaart. もっと...
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体重に変化ありません
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