2016年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 19日:
|
1040 kcal
|
脂質: 80.78g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 31.06g.
夕食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Sadia Bacon em Cubos, Tomates, Abacate, Probiótica Ultimate 5 Whey Protein. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|