2016年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 19日:
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1563 kcal
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脂質: 85.79g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 143.41g.
朝食: Egg, Kroger Breakfast Sausage Links. 昼食: Butter, Tomato Soup, Imitation American Cheddar Cheese, White Bread, Trail Mix. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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