2016年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 19日:
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1802 kcal
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脂質: 74.72g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 220.16g.
朝食: Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Marmelade, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Purland Frisches Mett, Milfina Butter, Aldi Brötchen. 軽食/その他: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Merci Merci Finest Selection. もっと...
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体重に変化ありません
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