2016年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 19日:
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1745 kcal
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脂質: 167.08g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 254.97g.
朝食: Ananas, Abricots Secs, Café, Oeuf sur le Plat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Mélange de Fruits Secs. 昼食: Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Salade Iceberg, Poivrons Rouges Doux, Persil, Escalope de Poulet, Tomates, Betteraves, Carrefour Wraps. 夕食: Andros Compote Pomme Fraise, Carrefour Bio Velouté de 7 Légumes, Ananas, Pommes Pink Lady, Tomates, Choux, Carottes, Auchan Salade Iceberg. 軽食/その他: Ecomil Préparation Culinaire aux Amandes, Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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