2016年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 93 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
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313 kcal
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脂質: 17.19g | たんぱく質: 31.58g | 炭水化物: 7.97g.
昼食: Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に9.0 kg減量中
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