2016年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
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1382 kcal
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脂質: 73.41g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 96.21g.
昼食: Grapes, Butter, Turkey Breast Meat, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, White Bread. 夕食: Beef Steak. 軽食/その他: Carob Candies. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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