2016年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
|
2034 kcal
|
脂質: 170.98g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 76.99g.
朝食: Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. 昼食: Ovo, Vapza Carne Seca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. 夕食: Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|