2016年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
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1331 kcal
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脂質: 49.78g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 178.78g.
朝食: Harry's Pain de Mie Graines et Céréales, Beurre de Cacahuètes, Thé sans Sucre, Pomme. 昼食: Auchan Les P'tits Creux Myrtille, Gouda ou Edam, Baguette. 夕食: Suzi Wan Sauce Curry. 軽食/その他: Suchard Rocher Lait, Activia Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Baguette, Pomme, LU Belvita Petit Déjeuner Noisette et Chocolat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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