2016年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
|
1771 kcal
|
脂質: 75.79g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 223.03g.
朝食: Schokolade. 昼食: Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. 夕食: Nutella Nutella, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Born Tomatenketchup, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|