2016年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
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627 kcal
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脂質: 19.60g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 70.75g.
朝食: Harry Vital + Fit Brot (56g), Berger Putenschinken, Gut & Günstig Putenbrust, Kaffee mit Milch, Becel Vital. 昼食: Gemüsesuppe. 夕食: Baumstriezel. 軽食/その他: Wiltmann Fein Geräuchertes Putenfleisch, Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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