2016年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
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384 kcal
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脂質: 1.25g | たんぱく質: 8.55g | 炭水化物: 85.11g.
朝食: Ашан Сухарики-Гренки, Чай с Сахаром, Рис Вареный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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