2016年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
|
1578 kcal
|
脂質: 91.02g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 121.04g.
朝食: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Lactel Lait Demi-Écrémé. 昼食: Charal Le Grand Cru Limousin, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). 夕食: Rians Crème Brûlée, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Président Beurre Doux, Baguette. 軽食/その他: Herta Tendre Noix à la Broche. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|