2016年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
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783 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 31.52g.
朝食: Кофе, Хлеб Черный. 昼食: Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. 夕食: Кефир Обезжиренный, Говядина Отварная. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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