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Maria de la Cruz
日記
2016年 10月 17日
Maria de la Cruzの日記, 2016年 10月 17日
Maria de la Cruzさんの自己紹介
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2016年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.2 kg
これまでの減量分:
2.6 kg
.
残り:
4.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 10月 17日:
1151 kcal
脂質: 46.49g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 83.51g.
朝食:
Queso Natural, Panqueca de Avena.
昼食:
Cerveza, Mollejas de Pollo.
軽食/その他:
Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Huevo Cocido.
もっと...
1543 kcal
運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.6 kg増量中
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