2016年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 17日:
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377 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 20.23g.
昼食: Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Repolho, Linguado no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Clight Suco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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