2016年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 17日:
|
3013 kcal
|
脂質: 127.84g | たんぱく質: 185.25g | 炭水化物: 384.12g.
朝食: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter Vanilla, Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut Butter Blend, Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut Butter Blend, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter Vanilla, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream. 昼食: Tootsie Roll Tootsie Pop, Popcornopolis Zebra Chocolate Popcorn, Tootsie Roll Tootsie Pop, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter Vanilla, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. 夕食: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). もっと...
|
週に6.4 kg増量中
|