2016年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 17日:
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1880 kcal
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脂質: 120.52g | たんぱく質: 125.24g | 炭水化物: 69.33g.
朝食: Pilos Twaróg Wędzony, Pikok Pieczeń Rzymska, Hellmanns Majonez Lekki. 夕食: Pudliszki Sos Chiński, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Kapusta Biała Zasmażana, Cukinia Smażona. 軽食/その他: Develey Musztarda Stołowa, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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