2016年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 17日:
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1854 kcal
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脂質: 117.65g | たんぱく質: 112.54g | 炭水化物: 88.71g.
朝食: Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski, Bakal Mąka z Orzechów Arachidowych, Jajko, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. 昼食: Czerwona Papryka, Biedronka Ser Mozzarella, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 夕食: Turek Naturek Brie Lekki, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Uniflora Kiełki Fasoli Mung. 軽食/その他: Bakalland Chipsy Kokosowe, Tola Jogurt Naturalny, Suszone Ziarna Słonecznika, Sante Siemię Lniane. もっと...
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体重に変化ありません
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