2016年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 17日:
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1165 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 31.77g | 炭水化物: 93.35g.
朝食: Nespresso Café Capsulas, Tomates, Pan Integral, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Danone Oikos Caramelo, Cerveza, Pan Blanco Tostado, Huevo Frito, Solís Tomate Frito, Hacendado Garbanzos Cocidos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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