2016年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 16日:
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1445 kcal
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脂質: 41.14g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 189.76g.
昼食: Grapes, Turkey Breast Meat, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, White Bread, Grapes. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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