2016年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 16日:
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752 kcal
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脂質: 21.74g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 101.68g.
朝食: Del Monte Fruit Cocktail in Heavy Syrup. 昼食: Beets, Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Turkey Breast Meat. 軽食/その他: Chocolate Milk (Lowfat). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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