|
третья неделя БУЧ
|
96.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 16日:
|
2082 kcal
|
脂質: 62.65g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 293.61g.
朝食: Черемушки Пирожное "Картошка", Мёд, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. 昼食: Лаваш, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Bounty Bounty, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска". 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|