2016年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 15日:
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1457 kcal
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脂質: 30.18g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 131.08g.
朝食: Nuez, Almendras, Canela, Miel, Pan Integral. 昼食: Clara de Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Vacío, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 軽食/その他: Vino Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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