Taniatorresの日記, 2016年 10月 15日

2016年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.8 kg これまでの減量分: 3.9 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 15日:

492 kcal

脂質: 26.96g | たんぱく質: 10.26g | 炭水化物: 65.85g. 朝食: El Globo Pan de Muerto, Nescafé Clásico, Masa de Hojaldre. もっと...

1860 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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Taniatorresの体重の記録