2016年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 15日:
|
1032 kcal
|
脂質: 37.20g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 84.67g.
朝食: Белый Замок Творожок Альбуминный, Белый Замок Творожок Альбуминный, Белый Замок Творожок Альбуминный, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. 昼食: Яйцо, Белый Замок Альбуминный Творог. 夕食: Брауни. 軽食/その他: Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|