2016年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.1 kg
これまでの減量分: 44.9 kg.
残り: 73.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 15日:
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1088 kcal
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脂質: 45.11g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 85.14g.
朝食: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Food Club Large Egg. 昼食: Giant Eagle Olives, American Value Green Beans (Canned), Yellow Mustard, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Healthy Ones Buffalo Chicken. 夕食: Libby's Sweet Peas, John Soules Foods Angus Beef Steak, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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