2016年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 15日:
|
2057 kcal
|
脂質: 174.10g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 44.46g.
朝食: Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite. 昼食: Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Músculo Bovino, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Dodoca Requeijão Dodoca. 夕食: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Sabor Nordeste Leite de Coco, Camponesa Creme de Leite, Ovo. 軽食/その他: Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|