2016年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 15日:
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1367 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 150.82g.
朝食: Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Hindbær, Kaffe. 夕食: Vand, Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie, Kartofler (med Salt, Kogte), Flæskesteg (kun Magert), Brun Sovs, Samsø Rødkål Syltet på. 軽食/その他: Buko Rejeost 8% Fedt, Wasa Sport, Urtete, Danskvand, Ristet Usaltede Cashewnødder, Mandler, Faxe Kondi Free. もっと...
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週に7 kg減量中
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