2016年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 15日:
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735 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 30.47g | 炭水化物: 64.45g.
朝食: Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Quaker Cruesli Tropical Citrus. 昼食: Omelet of Roerei. 夕食: Jumbo Bami Goreng. 軽食/その他: AH Basic Rundvlees Slaatje. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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