2016年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 15日:
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1066 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 98.35g.
朝食: EMTÉ Kaas 35+ Extra Gerijpt, Wit Brood. 昼食: Groentensoep, AH Oosterse Wokgroente, Varkenslende (Filet). 夕食: Kroket, Zelfgemaakte Frieten. 軽食/その他: Jenever, Leidingwater, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Pickwick Turkish Apple, Zonnatura Venkelthee, Saskia Helder Citroen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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