2016年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 15日:
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493 kcal
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脂質: 20.97g | たんぱく質: 24.69g | 炭水化物: 61.28g.
朝食: Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Кофе. 昼食: Арбуз. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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