2016年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 14日:
|
646 kcal
|
脂質: 26.61g | たんぱく質: 22.30g | 炭水化物: 85.05g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шумихинский Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом. 昼食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Помидоры, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. 夕食: Грейпфрут (Розовый и Красный). もっと...
|
週に7.3 kg減量中
|