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Devagar e sempre!💪🏻👩🏻
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71 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 14日:
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1336 kcal
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脂質: 99.22g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 50.04g.
朝食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café (Infusão). 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho, Repolho Verde Cozido, Jiló, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Regina Queijo Coalho Espeto, Churrasquinho. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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