2016年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 14日:
|
1690 kcal
|
脂質: 77.65g | たんぱく質: 129.35g | 炭水化物: 114.43g.
朝食: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Melvit Otręby Owsiane, Jajko, Piątnica Serek Wiejski. 昼食: Pilos Mleko 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Ziarna Słonecznika, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. 夕食: Żurek, Sałatka Grecka, Surówka z Białej Kapusty, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. 軽食/その他: Virtu Krokiety z Mięsem, Barszcz Czerwony. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|