2016年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 14日:
|
1700 kcal
|
脂質: 68.55g | たんぱく質: 129.40g | 炭水化物: 135.74g.
朝食: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, American Style Pastrami, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Milbona Sødergården Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrötchen. 昼食: Hofgut Hähnchenbruststreifen, Rote Paprika, Grüne Paprika, Ei, Frische Pasta (Gekocht). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|