2016年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 14日:
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873 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 24.80g | 炭水化物: 82.40g.
朝食: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Nestle Lion Mini. 昼食: Bockwurst, Kartoffelsuppe. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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