2016年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 14日:
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1386 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 163.29g.
朝食: Baguette, Pomme, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: Knorr Soupe Courgettes et Chèvre Frais, Baguette, Herta Knacki. 夕食: Échine de Porc, Knorr Soupe Courgettes et Chèvre Frais. 軽食/その他: Nescafé Cappuccino Noisette, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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