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endlich habe ich die 70 gerissen.... juhuuu!
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69.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 14日:
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652 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 18.48g | 炭水化物: 78.21g.
昼食: Gartenfrisch Jung Hähnchensalat, Möhren, Tomaten, Weißkohl, Gekochtes Ei, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). 夕食: Knoblauch, Ingwer, Lauchzwiebeln, Äpfel, Walnussöl, Hokkaido Kürbis, Kirschtomaten, Olivenöl, Kapern. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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