2012年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 4日:
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1320 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 74.80g | 炭水化物: 149.98g.
朝食: plum, honey, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate Protein. 昼食: best choice , chicken, dressing, Mixed Salad Greens. 夕食: old wisconsin . 軽食/その他: peanut butter candy, clementine . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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