2016年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
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1786 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 126.27g | 炭水化物: 194.63g.
朝食: Bridelight Beurre 15%, Gerblé Confiture de Fraise, Citron Sicilia Authentihique, Senseo Café, Senseo Café, Wasa Fibres. 昼食: Sainte Maure Fromage de Chèvre, Freshona Champignons de Paris Entiers, Biotrend Huile d'olive Vierge Extra Biologique, Pileca Prsa, d'Aucy Haricots Verts Fins, Barilla Pennette Rigate Integrale, Fine Ligne Sauce Crudité, Saint Eloi Betteraves Entières Épluchées, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 夕食: Freshona Champignons de Paris Entiers, Rians Faisselle 0%, Carrefour Petit Poids Carottes, d'Aucy Haricots Verts Fins, Fine Ligne Sauce Crudité, Pileca Prsa, Saint Eloi Betteraves Entières Épluchées, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 軽食/その他: Senseo Café, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Senseo Café, Carrefour Sucralose, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Freedent Goût Fraise, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Senseo Café, Lord Nelson Infusion, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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