2016年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
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750 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 76.00g.
朝食: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). 昼食: Weight Watchers Pasta & Swedish Meatballs. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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